2021. május 19. szerda
Ivó és Milán napja

2016 az elhízás elleni harc éve

Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyosnak mondható, ezzel vezetjük az európai statisztikát. Az Összefogás a gyermekek egészségéért programban részt vevő szervezetek ezért az elhízás elleni harc évének szentelik 2016-ot.

5984.jpgAz Összefogás a gyermekek egészségéért kezdeményezésben a gyermekgyógyászat és betegségmegelőzés legismertebb szakmai szervezetei vesznek részt: a Magyar Gyermekorvosok Társasága, a Magyar Gyermek-gasztroenterológiai Társaság, a Házi Gyermekorvosok Egyesülete, a Magyar Védőnők Egyesülete, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet mellett a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, valamint a Nestlé Hungária.


Ez hatalmas népegészségügyi probléma lehet, hiszen, ahogyan Póta György, a Házi Gyermekorvosok Országos Egyesületének elnöke az M1 aktuális csatorna műsorában elmondta, a gyermekkori elhízás nyomán a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az ízületi betegségek jóval előbb, már a harmincas éveikben járóknál is jelentkezhetnek.


A szakember kiemelte: hosszú távon a gyermekkori megelőzés lehet igazán eredményes. Céljuk, hogy a gyermekeket és a szülőket is egy sokkal egészségesebb táplálkozás felé tereljék - fejtette ki Póta György, külön kiemelve a szénhidrátok és az édességek visszaszorítását.

 

A táplálkozás mellett a gyerekkori mozgás is fontos kelléke a túlsúly elleni harcnak. Ugyanakkor a Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT) most publikált eredményei siralmas képet festenek az iskoláskorú gyerekek fittségi állapotáról.

 

Mozgáshiányos fiatalok

5983.jpgAz állóképességért felelős élettani működések befolyásolják a gyermek- és felnőttkori fizikai, szellemi teljesítőképességet is. A magyar diákok jelentős hányada viszont amellett, hogy túlsúlyos, vagy elhízott, az állóképességi szintjük is lehangoló - derül ki a 2014/2015-ös tanévben elvégzett NETFIT eredményeiből.

 

A diákoknak kilenc fittségi paraméterben kellett helyt állniuk. Az összesített eredmények szerint a leggyengébben a törzsemelés és az ingafutás tesztben (20 méteren oda-vissza gyorsuló iramban), legjobban pedig a kézi szorítóerő mérésében és a hasizomtesztben teljesítettek. Az összegzés készítői, a Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) és a Cooper Intézet szakértői megállapították: megdöbbentő, hogy az állóképesség szempontjából a fiúknak csak 63,6, a lányoknak pedig mindössze 51,7 százaléka esik az egészségzónába, egynegyedük túlsúlyos, ami a vezető népbetegségek egyik legfőbb kiváltó oka.

 

A legegészségesebbnek számító régió Közép-Magyarország volt, a leggyengébb eredményeket Heves és Nógrád megye diákjai produkálták.

 

„Gyermekeink egészsége, rendszeres mozgásra ösztönzése túlmutat az iskolán, családi ügy" - mondja Molnár László, az MDSZ szakmai igazgatója, aki szerint az eredmények azt jelzik, új, a rendszeres testmozgás lehetőségét biztosító programok létrehozására, modellek kidolgozására van szükség.

 

Később sem jobb a helyzet5987.jpg

A gyerekkori elhízás úgy tűnik nem múlik el a pubertás kor végével. Tavaly decemberben zárult le az MDOSZ előadásokból és személyes tanácsadásból álló hároméves programja, az Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak (E3), amellyel az egészséges táplálkozást és életmódot népszerűsítette az egyetemisták körében, és amelyben 5174 hallgató vett részt.

 

A program keretében végzett állapotfelmérésből kiderült, hogy az egyik legfontosabb mutató, a testtömegindex (BMI) alapján a vizsgált egyetemistáknak mindössze 65%-a tartozott a normál tartományba, több mint ezren túlsúlyosak vagy elhízottak voltak, míg majdnem négyszázan alultápláltnak bizonyultak.

 

A hasi zsír aránya alapján 243 hallgatónak kell fokozott szív- és érrendszeri kockázattal számolnia. Köztudott, hogy ez a fajta zsír a szív- és érrendszeri megbetegedéseken kívül számos más anyagcserezavar, többek között a cukorbetegség, továbbá a magas vérnyomás kialakulásában is szerepet játszik.

 

Kattintson ide, hogy megtudja, mi az ami előnyösen, mi az, ami hátrányosan befolyásolja a hasi zsírréteg alakulását.

 

Az élmezőnyben van Magyarország5986.jpg

Az elhízás általában komoly problémát jelent a jóléti társadalmakban, de Magyarország ebből a szempontból különösen rossz helyzetben van: az OECD egy évvel ezelőtt készült tanulmánya szerint az európai országok között nálunk van a legtöbb elhízott ember, minden harmadik magyar túlsúlyos. A vizsgálatban a testtömeg-index 30-as értéke felett számított valaki elhízottnak – a magyar nők több mint 30%-a tartozik ebbe a kategóriába. 

Ez pedig nem csak esztétikai kérdés: az elhízás áll a halálesetek közel 5%-ának hátterében. A kövérség felelős például a szívbetegségek kialakulásáért és kutatások a meddőséget és bizonyos rákos megbetegedéseket is összefüggésbe hoztak a pluszkilókkal. Az ízületek és a porcok pedig mindenképp megsínylik a felesleges kilókat.