Ilyen abszurd diétákkal fogynak a sztárok
Diéta és tisztítókúra hollywoodi módra. Van, aki a gluténmentes ételekre esküszik. Van, aki bébiételeket nyomott magába. Beyoncé, Katy Perry, Reese Witherspoon és mások diétáinak titkai következnek. És van, aki megmondja erről a hóbortról a tutit! Jöjjön az első rész, de később még folytatjuk!
A világsztárok nemcsak az előadóművészi tehetségükből élnek, hanem a szépségükből. A róluk kialakult képhez hozzátartozik a fittség (főleg ha táncolni is kell a koncertjeiken vagy hosszú hónapokon át helytállni a megterhelő filmforgatásokon), a megfelelő alak és az egészséges bőr.
Erin Brodwin a Business Insiderben kielemezte, van-e értelme az alábbi fogyókúrás praktikáknak, amikhez a színpadok és a mozivásznak kedvencei folyamodtak.
Beyoncé: durva tisztítókúra
Az énekesnőnek alapos fogyókúrára kellett fognia magát, hogy a Dreamgirls című musicalfilmben a megfelelő formában tudjon megjelenni a kamera előtt. A "Master Cleanse" nevű tisztítókúrát választotta, melynek keretében csak citromlét, juharfaszirupot, cayenne-borsot fogyasztott.
A drasztikus módszer tisztítókúraként is szolgált azon túl, hogy felgyorsította a fogyást.
Brodwin hülyeségnek tartja a tisztítókúrákat, szerinte a szervezetünk elvégzi azt magától.
Reese Witherspoon: bébiételek
Tracy Andersontól, a celebek fitneszedzőjétől eredeztetik az ötletet, ő azonban cáfolta, hogy bármi köze lenne hozzá. Maximum napi 14 üveg bébiételt lehet elfogyasztani, és emellett legfeljebb egy alacsony kalóriájú (felnőtt) étkezés megengedett.
Brodwin ezt is baromságnak tartja. Egy üveg bébiétel ugyanis 80 kalóriát tartalmaz. Ha ezt megszorozzuk 14-gyel, 1120 kalóriánál tartunk. Ha grillezett halat és hirtelen pirított köretet választunk ebédnek, az további 400 kalóriát ad hozzá napi betevő falatjainkhoz.
Napi 1600 kalóriánál szinte tuti a fogyás, de Brodwin szerint azért, mert így nem eszünk rendes ételt, nem pedig azért, mert a bébiétel csodaszer lenne a felnőtt szervezetnek.
Taylor Swith: virágmag
A vízben áztatott aztékzsályamag jött be Taylor Swiftnek. Az aztékzsálya virág, amit eddig inkább szépségéért szerettek, mintsem fogyókúrás hasznáért. A növény Dél-Mexikóban és Guatemalában honos.
A mag tele van rostokkal, fehérjével és B-vitaminnal, de nem biztos, hogy fogyásra is alkalmas. Két teáskanálnyi belőle 140 kalóriát ad ki, vagyis annyit, mint egy normál doboznyi joghurt.
Sam Smith: a szokásos fogyókúra
Miután a 24 éves énekes négy Grammyt nyert februárban, hazament, és elkezdett fogyózni Amelia Freer felügyelete alatt.
Mint vérbeli Y-generációs celeb, az Instagrammon osztotta meg az eredményeket: fotókban dokumentálta fogyását. A program része volt, hogy rendszeresen gyúrt is a konditeremben.
A menüben semmi extra szenzáció: sok zöldség és gyümölcs, zsír nélküli húsok, némi tengeri étel. Tabu: tészták és fagyi.
Az énekest korábban rajtakapták lesifotósok, ahogy hullámos hájrétegekkel teli testét a tengerparton sütteti. Nem csoda, hogy nagyon rajta volt, fotókkal demonstrálja vékonyságát. Arca is éveket fiatalodott.
Szakértők szerint a heti 1-1,3 kilogrammos fogyás az optimális a szervezetnek, mert lehetséges, hogy az intenzívebb diétázást már megsínylik a belső szervek.
Snookie: speckó sütik
A 28 éves, chilei születésű televíziós celeb 2010-ben sütiken fogyott. Hogyan?! Három hétig napi 6 darab 90-kalóriás sütit evett és naponta elfogyasztott egy szerény ebédet.
A metódus Dr. Sanford Siegaltól származik, aki le is védette a fogyókúra nevét (Cookie Diet).
Brodwin szerint Siegal sütijeiben van glicerin (édesítés és nedves állag elérése végett), teljes őrlésű búzapor (rost, szálasanyag gyanánt) és marhafehérje, valamint B-vitamin, tojásfehérje és omlós rizs.
Kate Perry: gombák
Napi egy hagyományos étkezést ugrott át, hogy helyette csakis gombákat tömjön magába. Lehetőleg nyersen. Mindezt 14 napig csinálta.
Perry nem kevesebb állít, minthogy a gomba-diéta segített neki teste bizonyos pontjain lefogyni, főleg a comb, a csípő és a derék tájékán.
Brodwin szerint semmiféle bizonyíték nincs rá, hogy a gombák segítenének az ilyen irányított fogyásban, vagyis testünk egyes pontjain a zsírréteg eltüntetésében. Az elmulasztott étkezés 700 kalóriát jelentett volna, ehelyett egy pohárnyi nyers gomba 21 kalória. Nincs ebben semmi trükk.
(Folytatjuk!!!)