4 hasznos ötlet az edzőruhák szaga ellen
A sportolásra gyártott ruhák javarészt szintetikus anyagokból készülnek. A meleg, fülledt helyeken, mint amilyen a sporttáska vagy az öltözőszekrény, burjánzásnak indulnak a baktériumok a ruháinkon, melyek szaga az egyszerű mosással sem szüntethető meg.
Konditerembe járó társadalomban élünk. Mindenki edz, gyúr. Vagy éppen a szabadban sportol, például a parkban fut. Míg az ezredfordulón az embereknek átlagosan egy-két speciális, kifejezetten sportolásra kidolgozott ruhadarabja volt, ma sokaknak már akár egy tucatnyi még ennél is több. Arról nem is beszélve, hogy a sportoló nőknek az edzésre használt melltartók tisztaságára és illatára is ügyelniük kel.
Edzőruháinkban olyan baktériumok telepedhetnek meg, amik kifognak a hagyományos öblítőszereken. Ezekből a baktériumokból némelyik olyan, ami gázt is előállít - magyarán szólva bűzlik.
A pamutból készült pólók rostjai kötélszerűek, vagyis sok kis hasadék, repedés, zug van rajtuk, ahol megtelepedhetnek a baktériumok. Tökéletes terep ez a víz és a testápolók felitatására. Csakhogy az olaj és a víz nem vegyül egymással. Márpedig nemcsak izzadtság, de a testápolók olajtartalma is kijön a testünkből.
A kifejezetten sportolásra kifejlesztett, nagy fizikai teljesítményre dizájnolt sportruhák sima felületűek, szintetikus gumókból állnak, ami hasonlít a halhálóhoz. Az ilyen ruhaanyagoknak van egyfajta vízlepergető tulajdonsága és lehetővé teszik, hogy az izzadság a bőrön párologjon el. Az ilyen ruhák anyaga tehát hidrofób, ami mind a vízre, mind az izzadságra is érvényes.
Eme (nedvesség)elvezető tulajdonsága miatt a sportruhák kevesebb dörzsölést, súrlódást eredményeznek a bőrrel. De míg hidrofób tulajdonsága jól jön a testedzést végzőknek, másik sajátossága, hogy a testápolókat magába szívja, már kevésbé - írja a The Observer brit napilap.
Mivel az izzadt sportruhákat öltözőszekrényekben és táskákban tartjuk egy ideig, a fülledt, nyirkos helyen megindul a baktériumok burjánzása, aminek szagát a hagyományos öblítőszerek sem szüntetik meg, mert azok abban jók, hogy a pamutanyagokból szedik ki a foltokat és a szagot. A szintetikus anyagú edzőruhák más és valójában elég egyszerű tisztítási módokat igényelnek. Íme 4 ötlet:
Azonnali öblítés
Miután sportoltunk bennük és levettük őket, öblítsük is ki mindet. Enélkül ne vegyük fel újra ezeket a ruhákat egy másik edzéshez. Elegendő, ha vízbe rakjuk a ruhát, hagyjuk, hogy magába szívja a folyadékot, majd amikor kivettük őket, egyszerűen nyomjuk ki belőlük a vizet. Ne csavarjuk ki, mert azzal felsérthetjük az anyagot magát.
Heti öblítés
Öblítsük ki a kádban a ruhákat, s tegyünk a vízbe egy pohárnyi (2,3 dl.) fehérecetet, 2 teáskanál hidrogénperoxidot, és 2 nagy kanálnyi szódabikarbónát.
Szárazan
Bármit is teszünk a ruháinkkal, mindig tartsuk szem előtt az alapelvet: meg kell száradniuk. Ne tartsuk a szennyeskosárban sem összehajigálva, mert ha több vizes, izzadt ruha köré szorul az anyag, akkor kezd tenyészni benne a baktérium. Hozzáértők javasolják, hogy legyen egy külön tartónk a sportruháknak, és külön gyűjtsük a többi ruhát.
Testmozgás után legalább teregessük ki az összeizzadt edzőruhákat, hogy megszáradjanak. Semmiképpen se hagyjuk, hogy hosszabb ideig nedvesek maradjanak. Fontos, hogy olyan helyen teregessük ki őket, ahol tényleg szellőzik a levegő. A párás levegőjű fürdőszoba pont hogy súlyosbítja a helyzetet, ahelyett hogy megoldaná a baktériumproblémát.
Amikor mosógépben mossuk az edzőruhát, alacsony fokozatra tegyük a centrifugázást. A magas fokozat a pamutruháknak való. Ez persze azt feltételezi, hogy külön mossuk a gépben a kétféle ruhát, mert jó pár ruhadarabunk van sportolásra.
Váltogatva
Azoknak a nőknek, akik rendszeresen sportolnak, ajánlott 3 e célra fenntartott melltartóval rendelkezniük. Ha nagy mozdulatokkal jár a sport, amit űznek, a melltartó anyaga megfeszül az intenzív edzés során. A rostjainak időre van rá szüksége, hogy újra helyreálljanak. Ezért kell "pihentetni" a sportolásra használt melltartókat. Legyen belőlük több, és váltogassuk őket.